Tabata Bohlen (@tabatabohlen) e Daniel Capua (@capua_daniel) batem um enérgico sobre atividades físicas no meio da quarentena. Saiba quais os benefícios de se praticar exercícios em casa. Entenda como começar sua prática pra ficar com mente e corpo sãos. Descubra o quanto é saudável se exercitar e em que tipo de conteúdo você deve acreditar.
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Especial exercícios em época de quarentena – EEFE Cast, Escola de Educação Física e Esporte da USP
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Fonte da Imagem:
iStock
Equipe:
Produção: Tabata Bohlen. Pauta: Tabata Bohlen. Vitrine: Gabi Sobral. Publicação: Gabi Sobral e Lucas Camargos. Edição: Thiago Miro. Revisão: Pedro Taucce e Matheus Cortezi.
