Tag: nutrição

Nutrição na Quarentena – Pílulas da Garagem

Erika Berenguer conversa com Pryscila Teixeira, doutora em Fisiologia Humana pela USP, sobre nutrição na quarentena. Descubra se as receitas infalíveis que aumentam a imunidade funcionam mesmo. Entenda o valor nutricional e mental das besteirinhas, que alimentam a alma mas nem tanto o corpo. Saba a relação entre má-alimentação e noites mal dormidas.

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JEJUM INTERMITENTE

No Notícias desta semana a Pryscila, nossa nutricionista favorita, fala um pouco sobre hábitos alimentares, e levanta os questionamentos que rondam dentro da academia sobre um costume muito comum: o Jejum intermitente.

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A MELHOR dieta

Neste episódio, nossa mais nova apresentadora, Pryscila, traz uma importante discussão científica em nutrição: apenas contar calorias não representa uma dieta saudável. Ela traz um trabalho semelhante ao seu primeiro trabalho no meio científico. Quando trabalhou com educação nutricional de mulheres praticantes de atividade física.

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